Дата публикации: 28.10.2020
Посмотреть публикациюМетодические рекомендации по исполнению упражнения
«Ronds de jambе enl’air» (подготовительное упражнение).
Разогрев на месте: (сделать перед упражнением)
Ronds de jambe en l'air — круги ногой в воздухе — упражнение вырабатывает подвижность и ловкость ног от колена до пальцев.
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 |
Повторить 4 раза с правой и левой ноги.
Уважаемые участники, просьба оплачивать диплом только со страницы со своим результатом.
Если вы оплатите на другой странице - диплом не будет сформирован автоматически и вам придется подождать 24 часа пока мы найдем ваш платеж и диплом будет сформирован редактором.