Top.Mail.Ru

Методические рекомендации по исполнению упражнения «Перегибы корпуса назад и в сторону».

Дата публикации: 28.10.2020

Емельянова Анастасия Александровна, педагог дополнительного образования
Красноярский край, г. Норильск

Посмотреть публикацию
Скачать свидетельство о публикации
Ваш диплом готов. Если у вас не получается скачать диплом, открыть его или он содержит ошибки, просьба написать нам на электронную почту orgkom@limpopokonkurs.ru (обязательно укажите номер публикации в письме)


Методические рекомендации по исполнению упражнения

«Перегибы корпуса назад и в сторону» (ноги в I позиции).

Разогрев на месте: (сделать перед упражнениями)

Перегибы корпуса назад (ноги в I позиции).

Движение выполняется спокойно и плавно.

Рис 1

Рис 2

Рис 3

Рис 4

Рис 5

Рис 6

Рис 7

Рис 8

Перегибы корпуса в сторону (ноги в I позиции).

Рис 1

Рис 2

Рис 3

Рис 4

Рис 5

Рис 6

Рис 7

Рис 8


Уважаемые участники, просьба оплачивать диплом только со страницы со своим результатом.

Если вы оплатите на другой странице - диплом не будет сформирован автоматически и вам придется подождать 24 часа пока мы найдем ваш платеж и диплом будет сформирован редактором.